節目の一日

ゆとりの空間~マッサージ治療院

080-1161-8894

〒339-0057 埼玉県さいたま市岩槻区本町6-5-30

営業時間:8:00~18:00 (予約優先・当日受付可)

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2021/12/03 節目の一日

12月を迎えました。

今の時代 スケジュール管理はスマホ内で…が主流でしょうか?

施術室に向かい合うように建つ母屋の壁掛けカレンダーがラスト一枚となり、エアコンの暖風でほんの少しだけ揺らいでいます。

ひと月に一枚ずつ捲り 段々に紙の厚みが薄く軽くなっていく様を毎年手で触れるとき 一年の締めくくりを感じます。

当たり前のように

朝起きると 習慣でやるべきことの方向に心と身体が動きだしますが 家の中 日常の何気ない些細な名前の付かない家事でも季節の移り変わりを認識できたりもします。

ふと庭に目を移せば

柿の木の枯葉がその役割を終え 枝から離れ地面に吸い込まれるかのように ひらひら舞い揺れる紅葉した葉も 言葉を発しない自然が教えてくれる冬へのバトンタッチ風景です、

この季節 気ぜわしくなる想いを ふと落ち着かさせてくれる良いお庭に恵まれております。

 

私事ですが

今年の夏ごろからは季節を感じることなく挑んでいたことのゴールが今日第一段階を迎え 次の目標へと綱っがった一日となりました。

社会人となり よい年齢となってから勉強をする気概や やり遂げようとする気持ちの継続性は物凄い労力ですね。

一緒に踏ん張って 地域は違えども同じ目標に邁進している皆さんの大人の仲間の様子をネットで見るにつけ励まされていました。

勉強スタイルは試行錯誤しながらも

最初はテキストを開くことから習慣化し 音読し 見慣れない漢字を調べ 自分のやりやすく覚えやすい量を決めながら徐々に増やていき 効率の良い 飽きなく繰り返し毎日時間を分配するなど普段の生活に組み入れ見出していくという新鮮で貴重な経験ができました。

友人の一人から電話で紹介されたこの項目を達成したくて覚悟を決めて 度胸と勇気を振り絞って挑む毎日でしたが、

覚えても次に日には忘れている記憶力の不安定さに自分で驚き 情けなくもなり焦る気持ちを落ち着かせようと これまたいろいろ行動してみました。

そして近づいてきた…最終週には勉強の合間に家事などと…順番逆転事態発生しまくりでしたね、

特に

これと言って趣味がない私にとって

勉強の合間に脳も気持ちも切り替えられる何かが?…趣味がないことも発見の一つになりました。

また

頭を鮮明にするためにしてみたこと

歯磨きをする→口腔内の温度もかわりシャキントする

ちょこっと家のどこかをキレイにして達成感でうれしくなったら→次はこの単元を制覇しようと新しい気持ちが芽生えるのでやる気スイッチが入りやすい。

散歩して何気ない草木を眺め しゃがんで自然を観察する。

木に触れてみる。

風にあたる。

など

思考を自然の方に傾ける

手首を温めたり腹巻をして全身の血行を改善するよう冷やさない。

お腹を壊さない程度のお水を口にふくませる回数を増やす。

目標日を再意識して一週間ごとのだいたいのこなす量を整理し考えをまとめる。

こんなところですが

そういうと

楽器を演奏できる素敵な友人たちを思い起こし 出来たらいいなと…やれたらいいなと将来何かを…と思えたきっかけにもなりました。

一つの目標を達成させるには今まで働かずに眠っていた思考を呼び覚まし 行動することで新しい人とのつながりを持つことの新鮮さ                      とありがたさもじんわりとしみています。

ご支援ご指導ありがとうございました。

 

ゆとりの空間~マッサージ治療院

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