身体に伝わる感覚。

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2018/01/12 身体に伝わる感覚。

私は毎朝4時には起きる。

オトイレに起きるわけではなく、ちゃんと起床するのです。

本当は朝はすごく苦手で、4時に起きる10分前には目覚ましをかけて、3時50分から4時までの間で起きる決意と急に起き上がって心臓がドキドキするのを防ぐのです。

多分、血圧が低めなこととは何の関係もないのかもしれないが急に起きたり、焦ったりすると悪い意味でドキドキが止まらずに不快である。

で、今朝は廊下に足をつけると寒や冷たさよりは、あら?廊下が冷たさを通り越して痛いわと思う感覚、ひやりですね、

この感覚を改善するには、ご本指ソックスに普通の指無し丸いソックスのかさねばきに効果があります。

すこしモコモコしますが、暖かいです。

前にも書いたように、首となのつく手首、足首、頭を支える首は血管も沢山あるので温めると循環が良くなる場所てすね。

汗取り目的や保温をかねての首のスボーツタオルの長めのは、ワークマンのお手頃198円りシーズ34cm✖95cmの物がカラーも豊富で最近のお気に入りです。

何といっても麺100%なので首の周りが痒くならないのが安心です。

 

 

 

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